Además, para el 55% de los españoles la salud mental nacional sufrirá las consecuencias de la pandemia de la Covid 19 a largo plazo con la tasa más alta de todos los países.
IMÁGEN: Doctora Ángeles Milla, directora de Salud AXA España.
REDACCIÓN. Cantabria24horas.
Más del 43% de los españoles se siente emocionalmente mal o muy mal, un dato que se desprende del segundo Estudio Internacional de Salud y Bienestar Mental del Grupo AXA que analiza la situación en España, Francia, Bélgica, Italia, Alemania, Reino Unido, Irlanda y Suiza.
Según los datos de la macroencuesta, italianos y británicos están aún más desanimados que los españoles, con las mujeres de 45 a 54 años, de todos los países, como las menos felices. Además, para el 55% de los españoles la salud mental nacional sufrirá las consecuencias de la pandemia de la Covid 19 a largo plazo con la tasa más alta de todos los países.
Actualmente un 58% de los españoles dice sentir estrés, el 40% depresión y el 16% ansiedad por encima de lo normal. “Estamos en un momento crítico para la salud mental y hemos de ser conscientes de los efectos de esta otra pandemia”, afirma Ángela Milla, directora de Salud de AXA España. “Para los españoles, la atención profesional y el apoyo de la red familiar son fundamentales para afrontar problemas como la depresión, la ansiedad o el estrés siendo, además, más conscientes de la necesidad de visibilizar estas cuestiones en el entorno familiar y social”, añade.
ALGUNAS CONCLUSIONES DEL ESTUDIO
• Más de la mitad de los españoles cree que la salud mental nacional sufrirá a largo plazo los efectos de la pandemia, la tasa más alta del estudio europeo del Grupo AXA
• La vida familiar es lo que más contribuye a la felicidad en España, mientras que la pandemia y sus consecuencias es lo que mayor impacto negativo ha tenido
• El 25% de los españoles se muestra optimista y espera volver a viajar y retomar actividades de ocio. Británicos e italianos, los más pesimistas
• Un 40% de los españoles siente que la pandemia los ha preparado mejor para afrontar grandes retos
• Los hombres son más felices que las mujeres salvo en la franja de 35 a 44 años
• Las relaciones personales y la situación laboral son la base de la estabilidad emocional
¿Cómo se encuentra el bienestar mental de los europeos ?
Los británicos son los europeos que dicen sentirse peor con más de la mitad de la población en mal estado, seguido de Irlanda (47%) e Italia (46%). Por el contrario, Suiza es el país con un mayor número de porcentaje de personas creciendo (36%), junto a Francia (29%), Alemania (27%) y España (25%). Por género, en términos globales, los hombres son más felices, aunque se da una excepción en la franja de edad de 35 a 44 años, donde son las mujeres las que se sienten más pletóricas. Por países, sólo las belgas dicen ser más felices que sus compatriotas hombres mientras las mujeres italianas son las que registran un mayor porcentaje de infelices (27%). En España, el 48% de las mujeres se declara feliz y un 21% infeliz mientras en el caso de los hombres el 53% es feliz y sólo el 15% dice sentirse infeliz.
Distribución de la felicidad por edad
Al ser preguntados por la situación actual, el 58% de los españoles dice que su estrés supera la situación normal, un 16% tiene más ansiedad de la habitual y el 40% niveles mayores de depresión. Los mayores niveles de estrés se registran en Reino Unido, Italia e Irlanda, estos dos últimos, además, a la cabeza en niveles depresión y ansiedad, respectivamente.
Respecto al pasado, España es el tercer país con más población que reconoce haber padecido un problema de salud mental, un 33% de los encuestados, junto al 34% del Reino Unido o el 35% de Irlanda. Entre las problemáticas más frecuentes está la depresión y la ansiedad/fobias o trastornos de estrés postraumáticos, en línea con el resto de los países del estudio.
¿Qué hacer para superar los problemas?
En el último año, la mayor parte de los europeos han recurrido a las aficiones, el ejercicio físico y el apoyo de amigos o familiares cercanos para superar situaciones difíciles. En el caso de España, más del 50% de los encuestados dice haber recurrido a un amigo o familiar cercano, el mismo porcentaje que optó por las aficiones o pasatiempos. En los datos de España destaca el alto porcentaje que recurre a la resiliencia o la positividad (un 40%) frente a la media del 34% y el escaso 6% que optó por el alcohol.
Recursos para superar los problemas: España, a la cabeza en diagnóstico profesional
Respecto a los diagnósticos, el estudio del Grupo AXA sitúa a España a la cabeza de los diagnósticos profesionales ya que el 53% de los españoles dicen haber sido diagnosticado por un psiquiatra o psicólogo (sólo superado por el 61% de los alemanes) así como un 29% cita a su médico generalista. Sólo el 7% dice haber hecho un autodiagnóstico, un porcentaje muy alejado del 22% de los irlandeses o el 18% de franceses que dicen haberse hecho un diagnóstico así mismo o haber buscado por internet. ¿Cómo supo que tenía un problema mental?
Estos datos derivan, además, en el que el 66% de los españoles reconoce que han conseguido superar sus problemas gracias a la ayuda profesional (46% con medicación y el 20% sin ella) mientras otro 20% dice haberlo hecho por sus propios medios.
Sin embargo, el 38% de los españoles considera que el sistema público no ofrece el apoyo suficiente a las personas con problemas. Cómo superó la enfermedad La economía, el empleo y la salud mental los más castigados Los españoles somos los más pesimistas en términos generales (un 33% ve el futuro oscuro frente al 31% de los europeos) poniendo especial foco en la economía, el empleo y el bienestar emocional.
De hecho, más de la mitad de los españoles (el 55%) considera que la salud mental es un aspecto que va sufrir a largo plazo, la tasa más alta de toda la muestra europea. En términos generales, en todos los países se cree que es uno de los tres aspectos más castigados por la pandemia al tiempo que se van reduciendo los estigmas sobre los problemas emocionales y mentales.
Los belgas e italianos son los que creen que tendrá menos impacto a largo plazo (un 41% frente al 49% de la media de Europa), los alemanes que tendrá mayor impacto en los niños, mientras británicos e irlandeses creen que los estigmas se han reducido más en sus países en este periodo.
A qué afectará la pandemia a largo plazo
Por el contrario, un 40% de los españoles siente que la pandemia los ha preparado mejor para afrontar grandes retos, el mayor porcentaje de la muestra europea y siete puntos porcentuales más que la media. Viajar, volver a las rutinas y reconectar con la familia Mirando al futuro los europeos mantenemos el mismo orden de prioridades de cara a los próximos doce meses con los viajes, la vuelta a la rutina y la conexión familiar y con amigos como las tres cosas que más ansiamos hacer. No obstante, en el caso de España la voluntad de volver a socializar lleva al país a superar la media europea en todos los aspectos y destacar en actividades como volver a viajar, tener una vida social activa y disfrutar de espectáculos culturales.
¿Qué queremos hacer en los próximos meses?
Estabilidad emocional El estudio internacional del Grupo AXA se complementa un análisis realizado por expertos que permite establecer la “pirámide” de la salud emocional que sitúa en la base las relaciones sociales y familiares junto a la seguridad laboral. “Hemos obtenido miles de datos que nos permiten analizar qué es lo que nos proporciona estabilidad emocional a las personas y hasta qué punto podemos tener un bienestar completo cuando sumamos a nuestra vida elementos intrínsecos de la persona con factores externos”, apunta Ángela Milla, directora de Salud de AXA España. “El bienestar emocional también se puede trabajar desde el conocimiento y ese es nuestro objetivo”, añadía.
Con la finalidad de ayudar a las personas a cuidar su bienestar mental, AXA ha creado un decálogo sobre salud emocional que destaca los 10 puntos más relevantes a cuidar en el camino a la plenitud emocional destacando aspectos como la alimentación, el ejercicio, el sueño o el apoyo social.
AXA cuenta, además, de un servicio telefónico de asistencia psicológica 24 horas siete días a la semana, así como de vídeo consulta para estos temas dentro de «Tu Médico Online» para dar cobertura a este tipo de problemas para los clientes de Salud.
Nota metodológicadel estudio Encuesta realizada en 8 países entre muestras representativas de la población de 18 a 75 años en cada país a través de Ipsos Access Panel. Se fijaron cuotas aplicadas al género, la edad, la ocupación, la región y el tamaño del mercado. Los datos se ponderan para que la composición de la muestra de cada país refleje lo mejor posible el perfil demográfico de la población adulta según los datos del censo más reciente.
Este informe se centra en los resultados de España, Reino Unido, Francia, Italia, Bélgica, Suiza, Alemania e Irlanda. La media de «Europa» refleja el resultado medio de todos los países europeos en los que se realizó la encuesta. La precisión de las encuestas en línea de Ipsos se calcula utilizando un intervalo de credibilidad con un sondeo de N=1.000 con una precisión de +/-3,5 puntos porcentuales.
RESUMEN
Con todo, no podemos menospreciar los efectos que la pandemia ha causado en nuestra salud mental que ha dejado un importantísimo43% de población que aseguran que su estado mental en la actualidad es malo o muy malo.La salud mental se ha convertido en latercera causa de preocupación para los españolestras la economía y el paro, preocupación compartida por nuestros vecinos europeos, que incluso la sitúan de forma generaliza en su segunda preocupación.
Además, han sido losniños y los jóvenes hasta 29 los más impactados, aumentando de forma alarmante los problemas mentales en este colectivo incluso convirtiendo el índice de suicidios en la segunda causa de muerte en esta franja de edad tras el cáncer.
La cara positiva la encontramos en la creciente concienciación entre los padres sobre la necesidad de hablar con sus hijos sobre salud mental. Según la encuesta, un85% de los padres consideran muy importante hablar de estos temas con sus hijos.En este sentido, la pandemia parece haber puesto sobre la mesa y dado visibilidad a este tipo de problemas haciendo que el estigma social que recaía sobre estas enfermedades haya disminuido.
Poca confianza en el sistema de salud público
Los españoles buscan de forma generalizada ayuda y comprensión ante sus problemas de salud mental en sus familiares y amigos. El87%de quienes han padecido alguna enfermedad mentalhan confiado en los profesionales sanitarios para establecer un diagnósticodel problema y un66% ha seguido las pautas médicaspara afrontar la recuperación. Sin embargo, es llamativo que un alrededor de40% de los encuestados no cree que el sistema público de salud ofrezca suficiente apoyoante los problemas mentales.
Ante situaciones de desánimo los españoles también han demostrado su capacidad de recuperación potenciando sus aficiones o intereses, recurriendo al ejercicio físico o simplemente hablando con la pareja, amigos o familiares.
Depresión, ansiedad y estrés, los principales problemas
El estudio también revela que ladepresión, la ansiedad y el estrésson los tres principales problemas que afectan a la salud mental de los españoles. El 58% de los españoles dice que su estrés supera la situación normal, un 16% tiene más ansiedad de la habitual y el 40% niveles mayores de depresión.
Finalmente, el informe establece4 niveles en la situación mentalde los encuestados:luchando–personas que se encuentran en conflicto y con dificultades asociados con el malestar emocional y el deterioro psicosocial- ;estancados–quienes se sienten decaídos, desmotivados y con dificultades para concentrarse-;avanzados- describe a aquellos que pueden tener algunas áreas de buen bienestar, pero no lo suficiente como para alcanzar el estado optimista- ycreciendo florecientes-las personas que se encuentran en estado de optimismo tienen buenos resultados en una serie de factores determinantes del bienestar mental-. De acuerdo a estos niveles, un 15% de los españoles está luchando; un 28% está estancado; un 32% está en estado avanzado y un nada despreciable 25% está en nivel creciendo florecientes.
Entre los 8 países analizados por AXA, el Índice de Salud de España ocupa el 4º lugar, por detrás de Suiza (32%), Francia (39%) y Alemania (43%).
